Jeg bookede Anitta til en Somatisk Behandling af min hest – og det blev hurtigt tydeligt, at det ikke kun handlede om ham på fire ben, men også om mig. Jeg tilmeldte mig RytterSoma, for mine egne spændinger og min uro trængte til lige så meget opmærksomhed. Allerede første øvelse – en afspænding af lænden – fik mig næsten til at droppe min fysioterapeut. Jeg bruger den nu også ved sengetid efter stressede dage, og det har givet mig den dybeste søvn i lang tid. RytterSoma er ikke bare øvelser. Det er også meditation, ro og øget kropsbevidsthed. Selv klangmeditationen, som jeg var skeptisk overfor, endte med at blive et af mine højdepunkter – jeg glæder mig allerede til næste gang. Mit sæde i sadlen er blevet mere afslappet, og jeg mærker en generelt roligere og mere balanceret krop i hverdagen. Og der er stadig et halvt forløb tilbage! Det her er det bedste onlineforløb, jeg har deltaget i. Tydelige videoer, god instruktion og frihed til at tage det i eget tempo. Øvelserne virker – og det føles som et personligt frirum midt i en travl hverdag. Min hest er også i et Somatisk BalanceForløb – og det giver så god mening, at vi følges ad i processen. Det her forløb er guld.

Et praktisk arbejde, en gammel bækkenskade og et piskesmæld, kombineret med dårlig kropsholdning har givet anledning til smerter flere steder i bevægeapparatet. Allerede efter at have lavet de første par øvelser nogle gange har jeg fået ro på især mine lændesmerter.

Jeg har fibromyalgi og nervebetændelse, hvilket giver mig en masse spændinger i kroppen. Heldigvis føltes de blide bevægelser frem og tilbage ikke anstrengende og ikke som om man virkelig trænede, men hold da op en effekt, de havde. Efter at have lavet øvelserne i nogle dage begyndte min krop at give slip på mange af de gamle spændinger og det blev meget lettere at bevæge sig og jeg sov også bedre om natten. Jeg kan kun sige, at det virker meget bedre end noget andet, jeg har prøvet. Og det hjælper jo både mig selv og min hest, så prøv det! Det er alle pengene værd!